가정용 맞춤 체육관을 계획하는 방법

가정용 맞춤 체육관을 계획하는 방법
Allen and Betty Harper
저자의 팀
Allen and Betty Harper
황금 손으로 가족
평가 :
5

당신이 모든 것을 당신의 스케줄에 집어 넣으려는이 현대와 시대에 홈 헬스 클럽을 갖는 것이 좋지 않을까요? 체육관으로 운전하는 대신에 디딜 방아에 타기를 기다리고 집으로 운전하는 것 - 홈 헬스 클럽은 운동을 더 자주 할 수 있습니다! 가정 체육관을 설치하기 전에 필요한 사항을 고려해야합니다. 공간의 크기, 장비 유형에 따라 용품에 소비 할 예산에 따라 집에 가장 적합한 체육관 유형이 결정됩니다.

  • 당신이 필요로하는 체육관 유형 : 요가와 명상에 빠지셨습니까? 아니면 모든 심혈관 장비와 자유로운 몸무게를 원하십니까? 체육관에 어떤 편의 시설을 갖추고 있는지 확인하십시오. 어떤 편의 시설이 당신을위한 옵션인지 평가하기 위해 해당 지역의 지역 체육관에서 영감을 얻는 것을 고려하십시오. 개인 트레이너와 함께 운동하면 집에서 무엇이 가장 잘 작동 할 지 결정할 수 있습니다.
  • 집에서 공간을 선택하십시오. 집 체육관 장비 및 비품을 선택하기 전에 어떤 공간이 가장 적합 할 지 결정해야합니다. 가급적 지하실 또는 단단한 토대에있는 방을 선택하십시오. 장비와 자유 중량은 무겁고 조심하지 않으면 바닥에 손상을 줄 수 있습니다. 또한 시간을 보내고 싶을 영감을 줄 수있는 방을 선택하십시오. 집에 따라이 창을 열면 아름다운 창문을 보거나 거울을위한 벽이 충분한 방을 볼 수 있습니다.

  • 예산: 홈 체육관은 매트와 음악이있는 개방 된 공간에서 매우 간단하거나 완벽한 오디오 / 비주얼 시스템, 전문 장비로 최첨단 일 수 있으며 한 번에 여러 명의 사용자를 수용 할 수 있습니다. 예산을 설정하고 쇼핑을 시작하십시오. 쇼핑 할 때 비용 만 생각할 필요가 없습니다. 장비를 사용하기위한 크기, 전기 요구 사항 및 경험 지식도 고려해야합니다. 지나치게 발전한 장비를 사지 말라. 그렇지 않으면 결코 사용할 수 없을 것이다. 당신이 동기를 부여하기 위해 당신이 사랑하는 것에 당신의 체육관 장비를 어떻게 사용하는지 안다면 그 반대도 마찬가지이다.

  • 기존 객실 변환 : 이전에 사용한 방을 체육관으로 전환하기로 결정한 경우 몇 가지 사항을 고려해야합니다.

영형 소음: 대부분의 가정용 체육관에는 음악 재생, 무게 및 장비 소음 등이 있습니다. 현재 방을 변경하기 전에 침실과 욕실과 같은 조용한 지역에 인접하지 않도록하십시오.

영형 적절한 환기 : 공간으로 공기 순환 및 / 또는 조절 된 공기가 충분한 지 확인하십시오. 공기 흐름이 적은 방을 선택하면 더 빨리 과열되고 공간에서 규칙적으로 운동하는 것이 편안하지 않을 수 있습니다.

영형 전기적 요구 사항 : 장비 연구를 구매하기 전에 기존 방에서 원하는 장비를 작동시키는 데 얼마나 많은 전력이 필요합니다. 기존 방을 변환하는 경우 집에 회로가 ​​충분하지 않을 수 있습니다. 확실치 않은 경우 전기 기술자에게 현재 귀하의 공간에 가해지는 하중을 결정하는 데 도움을 요청하십시오.

홈 헬스 클럽은 편의성, 유연성 및 사용자 정의 된 체육관 경험을 원하는 집주인에게 훌륭한 아이디어입니다. 당신의 체육관은 당신이 당신의 계획을 세울 때이 간단한 요령에 따라 당신이 꿈꾸는 모든 것이 될 수 있습니다. 일반적으로 친구와 운동을하는 경우, 자신의 의견을 물어보십시오 - 그들은 당신에게 영감을주고 당신의 집에서 일하는 친구가 될 수 있습니다! Freshome 독자는 가정에서 가정 체육관을 원하십니까? 꿈의 집 체육관은 무엇이겠습니까? 우리는 알고 싶어요!