2013 년 가정을 더 건강하게 만드는 방법

2013 년 가정을 더 건강하게 만드는 방법
Allen and Betty Harper
저자의 팀
Allen and Betty Harper
황금 손으로 가족
평가 :
5

우리가 새해를 맞이함에 따라 우리 모두는 더 좋고, 생산적이며, 행복하고 건강 해집니다. 우리는 가정을 위해 똑같이 행동해야하지 않습니까? 결국, 우리의 행복, 건강 및 복지의 대부분은 삶의 폭풍우에서 우리를 보호하는 벽의 내부 (및 외부)에서 비롯됩니다. 우리는 벽의 색상, 바닥에있는 양탄자, 가전 제품, 가구 및 각 작품을 매달아 놓아야하는 장소와 색상을 신중하게 선택하여 자택에서 자부심을 갖고 돌보아줍니다. 우리 집은 실제로 우리를 반영합니다 ... 우리의 관심사, 열정 및 생활 방식을 반영합니다. 그들은 우리가 하루가 끝날 때까지 오래 갈 곳입니다.

그것들은 우리의 위안과 기쁨입니다. 그리고 종종 질병, 부상, 알레르기 및 불쾌감의 원인이됩니다. 우리는 종종 이것을 깨닫지 못합니다. 우리는 우리의 가정이 건강하고 가정이 건강해질 수 있도록 표면을 넘어서 봐야합니다. 그것은 많이 걸리지 않으며 단계는 종종 간단한 것들입니다. 다음은 우리 가정이 건강 할 수있을만큼 건강한 지 확인하기 위해 취할 수있는 간단하면서도 중요한 단계입니다. 2013 년 가정이 더 건강 해 지도록 결심합시다!

RX 목록에 따르면 우리 중 대부분은 건강에 해로운 가정에 살고 있으며 우리는 그것을 모른다. 라돈은 16 가구 중 1 가구에 있습니다. 10 곳 중 1 곳에서 물이 새어 나옵니다. 구조 문제는 6 가구 중 1 가구에서 발견 할 수 있지만 납 기반 페인트 및 비 작동 연기 감지기는 4 가구 중 1 가구에 있습니다. 우리 가정을 지키고 가족의 안전을 위해 무엇을 할 수 있는지 알아 봅시다.

주방 :

그것은 명백하게 보일지 모르지만, 가정을 데우는 데 오븐이나 스토브를 사용하지 마십시오. 부엌에 외부에 통풍구가있는 팬 또는 후드가 있는지 확인하십시오. 이것은 연기, 여분의 습기 및 독소를 집안에 갇히지 않고 실외로 보냅니다. 곤충과 병에 걸린 설치류가 집에 들어오는 것을 막기 위해 구멍이나 틈새를 막습니다. 모든 유출 물을 닦아내고 모든 음식물이 잘 밀봉되어 있는지 확인하십시오. 당신의 식수를 걸러 내고 개장을 고려한다면 항균제 인 구리와 코르크 같은 물질을 고려하십시오. 그것은 말할 나위도 것처럼 보일지도 모르지만, 수분과 끈적 끈적한 찌꺼기를 없애기 위해 매번 깊은 청결을 유지하면 벌레와 곰팡이를 멀리하는 데 도움이됩니다.

욕실 :

모든 욕실의 통풍이 잘되고 모든 팬이 올바르게 수리되어 있고 통풍이 잘되어 있는지 확인하십시오. 팬을 깨끗이 닦고 정기적으로 청소해야합니다. 가능한 한 많은 수분을 제거하는 것이 중요합니다.이 방이 곰팡이와 습기를 키우는 곳이기 때문입니다. 샤워가 끝나면 가능한 한 많이 닦아냅니다. 경미하고 독성이없는 세제를 사용하여 정기적으로 곰팡이 및 곰팡이를 검사하고 제거하십시오. 곰팡이 및 곰팡이는 수도꼭지 및 비품 주변뿐만 아니라 샤워 라이너에도 나타날 수 있습니다. 과도한 증기를 방출 할 수 있도록 창문을 열어 두는 것은 나쁜 생각이 아닙니다.

안전 조치를 위해, 특히 집에 살고있는 노인이나 어린이가있는 경우, 욕실 벽, 샤워 실 및 화장실을 사용하여 넘어지지 않도록해야합니다. 다시 말하지만 분명히 보일지 모르지만 모든 의약품이 모든 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 안전하게 있어야합니다. 어린이 내성 용기 및 캐비닛에 보관해야합니다. 약병을 잠글 수 있으면 잠급니다. 노인과 청년이 모두있는 다세대 가정이라면 관절염 환자가 쉽게 접근 할 수있는 약이있을 수 있으므로 아이들과 가까운 곳에 보관하는 것이 안전하지 않을 수 있습니다. 이 경우 잠긴 보관 장소가 중요합니다.

침실과 거실 공간 :

연기 감지기는 모든 침실 외부에 설치해야하며 집의 모든 층마다 적어도 하나씩 있어야합니다. 그들은 정기적으로 검사해야합니다. 일부 전문가는 한 달에 한 번씩 제안합니다. 배터리는 필요한 경우 일 년에 두 번 테스트하고 변경해야합니다. 일산화탄소 탐지기는 모든 층과 각 침실 근처에도 있어야하며 정기적으로 점검해야합니다. 일산화탄소 중독은 벽난로와 용광로가 지속적으로 사용되는 더 차가운 달 동안 가장 흔합니다. 일산화탄소는 냄새가 없어 조용한 살인자입니다. 연기 감지기와 일산화탄소 감지기는 모두 생명을 구하지만 아직 너무 많은 가정에 생명을 구하기는 어렵지 않습니다. 방을 혼란스럽게 유지하고 코드와 선을 안전하게 유지하고 벽을 넘어 트리핑을 방지합니다. 쥐와 다른 설치류는 혼란이있는 곳에서 따뜻함과 피난처를 찾습니다.

귀하의 카펫을 정기적으로 청소하십시오. 그래서 가정용 알레르기 항원 인 먼지와 진드기가 없어야합니다. 낡은 양탄자를 새것으로 교체하거나 더 좋은 방법으로 멋진 나무 마루 바닥을 싸서 카페트를 던지십시오. 벽에 납이 있는지 확인하십시오. 납 페인트는 1978 년에 금지되었습니다 (미국). 귀하의 집이 그보다 더 낮 으면, 모든 페인트가 제거되었다는 것을 알지 못하면 가정에 납이 존재할 가능성이 큽니다. 벽이 여러 번 칠해 졌기 때문에 납이 없거나 마스킹 된 것이 아님을 의미하지는 않습니다. 페인트가 부서지고 벗겨진 벽을 면밀히 검사하십시오. 집에 어린 자녀가있는 경우에는 페인트 검사를 받아야합니다. 키트는 해당 지역의 하드웨어 상점에서 구입할 수 있습니다. 실제로 페인트 칠이 이루어지면 유자격 전문가가 자문을 받아 집에서 안전하게 리드를 제거해야합니다. 납 중독은 무증상이며 어린 아이들에게는 영구적 인 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다.

계단 및 복도 :

납 페인트를 위해 침실과 거실을 점검 할 때 복도와 계단 및 다른 모든 방도 점검해야합니다.집에 어린 자녀가있는 경우, 낙상과 심각한 부상을 방지하기 위해 계단의 상단과 하단에 안전 게이트를 두는 것이 중요합니다. 미끄러지지 않도록 계단 카펫이나 주자를 설치해야합니다. 안전하고 단단히 부착되었는지 확인하십시오. 집 안의 다른 지역의 카펫과 마찬가지로 계단의 카펫은 정기적으로 청소하여 먼지와 진드기를 없애야합니다. 오래되고 너덜 너덜 한 카펫은 찢어지고 교체되어야합니다. 계단은 항상 혼란스럽지 않아야합니다. 예외 없음. 난간은 양쪽에 설치해야하며, 특히 노인과 아주 젊은 사람들이 거주하는 가정에서는 손잡이를 설치해야합니다.

Attics :

지붕에 균열과 누수가 없는지 확인하십시오. 다락방 공간이 적절하게 환기되고 팬이 정상적으로 작동하는지 확인하십시오. 모든 간격은 설치류와 곤충을 외부에두기 위해 밀봉되어야합니다. 단열재를 점검해야합니다. 더 오래된 가정에서 보온은 종종 암을 일으키는 석면을 포함합니다. 단열재가 동등하지 않은 경우에는 전문가의 평가를 받고 필요하면 단열재를 제거하고 교체하십시오. 가정에 석면이 있기 때문에 자동으로 석면을 교체해야한다는 의미는 아닙니다. 석면이 공기가 아닌 경우 집에 머물러도 안전합니다.

지하실, 바닥 및 세탁실 :

노 및 에어 컨디셔너의 필터를 정기적으로 교환하십시오. 끓는 것을 방지하기 위해 온수기를 120도 정도로 설정하십시오. 가스 기기 및 용광로를 정기적으로 점검하고, 일년에 건의하여 일산화탄소 누출이 없는지 확인하십시오. 라돈이있는 지역에 살고 있다면 지하실 검사를 마친 다음 필요한 단계를 따르십시오. 가정의 모든 방과 마찬가지로 모든 독소와 독극물은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 안전하게 잠궈 야합니다. 여기에는 자동차 청소, 원예 및 해충 방제가 포함됩니다. 또한, 오래된 가정에서는 석면이 단열재로 사용되어 파이프 주위를 감싸는 경우가 많았습니다. 이 파이프는 석고로 싸여있는 것처럼 보입니다. 석고 모양의 덮개가 파손 된 경우 전문가에게 와서 살펴보십시오. 공기 중의 석면은 적절하고 안전하게 제거해야합니다.

옥상, 굴뚝 및 방구석 :

지붕에 누수가 있거나 누락 된 타일이 있는지 확인하여 집 안의 물이 새는 곳이나 동물을 만들 수 있습니다. 나뭇 가지와 잔해를 제거하십시오. 물과 습기를 없애기 위해 구덩이와 부랑자를 제거하십시오. 굴뚝을 매년 청소하고 검사하십시오. 굴뚝 근처에있는 가지나 찌꺼기를 제거하십시오. 나뭇 가지가 너무 가까이서 나타나면 제거하십시오. 다람쥐와 다른 동물이 당신의 벽난로에 떨어지는 것을 막기 위해 창이나 케이지를 설치해야합니다. 굴뚝과 벽난로 안전에 대한 자세한 내용은이 휴가철 벽난로를 안전하게 즐기는 방법을 읽으십시오.

주차장 :

쓰레기통을 항상 잘 밀봉하고 세균 및 표백제로 정기적으로 쓰레기통을 청소하여 곤충에 감염되지 않도록하십시오. 만만치 않게 보관하고 동물이 둥지를 숨기거나 눕힐 수있는 장소를주의 깊게 확인하십시오. 미사용이거나 사용하지 않는 가방, 신발, 부츠 및 기타 최소한의 사용량을 가진 제품은 정기적으로 점검하거나 밀폐 된 용기에 담아 야합니다. 선반에있는 모든 독극물과 독소는 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 두십시오.

외부, 야드 및 수영 지역 :

모든 외부를 균열 및 누출 부위에서 점검하고 수정하십시오. 모기와 같은 곤충이 알을 낳을 수있는 모든 상수도를 제거하십시오. 모든 쓰레기통은 항상 단단히 닫혀 있어야합니다. 모든 방구석과 강변을 유지하십시오. 정화조 및 우물은 심각한 질병을 예방하기 위해 정기적으로 검사해야합니다. 수영장이 속성에있는 경우 자체 폐쇄 게이트가 있고 우발적 인 익사를 방지하기 위해 완전히 폐쇄되어 있는지 확인하십시오. 자동 풀 커버는 안전을 더하기위한 좋은 아이디어입니다. 1978 년 이전에 건축 된 주택을 개량하는 경우에는 페인트, 개조 또는 복원시 안전한 방법을 마련하십시오.

2004 년 이전에 만들어진 놀이 시스템과 데크에는 방부제로 목재에 첨가 된 비소가 함유되어있을 수 있습니다. 비소를 검사하기 위해 25 달러에서 40 달러까지 다양한 키트가 있습니다. 더 자세한 정보는 ewg.org를 방문하십시오. 이 놀이 시스템은 어린 손이 나무 또는 나무를 감싸고있는 땅에 닿으면 위험합니다. 그런 다음 입안이나 그 근처에 놓습니다.

우리가 크리스마스 트리와 휴일 장식을 제거하고 일년에 포장 할 때 우리는 가족과 사람들의 안전과 행복을 위해 가능한 모든 일을하기 위해 깊은 청소와 가정 검사를해야합니다. 우리는 사랑하다. 집이 얼마나 건강합니까? 2013 년에도 충분히 적합합니까?